تمرينات لشد عضلات البطن‎

حلم الحياة

تاجر مميز
بسم الله الرحمن الرحيم

كيف حالكم

هذي تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلو



نبدأ

اول شي عشر مرات

عشر مرات

عشرين مرة

خمسيييين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

عشرين مرة

ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه,
معجنات والخ ...

الأكل باعتدال ...!
 

حلم الحياة

تاجر مميز

surf

تاجر مميز
للاسف لم اتمكن من مشاهده الصور اذا ممكن ترسلو الصور مره ثانيه على الخاص او العام
ودمتم
 

حلم الحياة

تاجر مميز
للاسف لم اتمكن من مشاهده الصور اذا ممكن ترسلو الصور مره ثانيه على الخاص او العام
ودمتم
هلا اخوي .. الصور شغالة عادي انت اعمل لها تحديث وانشاء الله بطلع ..
موفق يارب ..
 

هتان الشريف

تاجر محترف







 
أعلى