اعراض نقص فيتامين د
اولا : التعريف عن فيتامين د:
فيتامين د : هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ (الكالسيفيرول)،
و يسمى أيضاً فيتامين الشمس لاننا يمكننا الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس،...