القلق

  1. A

    فوائد السياحة و السفر في التخلص من القلق و تجديد الطاقة

    هناك الكثير من أعذار السفر في كثير من الأوقات ، بينما بسبب عدم وجود ما يكفي من المال ، او الخوف من المجهول ولكن عليك الا تترك مشاعرك المعادية للسفر لتحصل على رؤية العالم وتستمتع به . نحن لا نقترح قضاء حياتك في رحلات حول العالم أو انك تستغرق أسابيع لرؤية مكان جديد ، ولكن عليك ان تعطي لنفسك الفرصة...
  2. ع

    8 اسرار للتخلص من التوتر و العيش بسعادة‎!|

    اغلبنا يعانى من القلق و التوتر الزائد وبدون اسباب حقيقية ولذلك علينا التفكي فى حلول لها و اهمها لا تُفكِّر، إعمَل شيئاً و اشغل وقتك بيه و لازم ترضى بالقضاء: (تقبل ما ليس منه بد) حوِّل السلبيات إلى إيجابيات فليس استثمارُ المكاسب أهمَّ شيء في الحياة؛ فإن أيَّ إنسان عادي يستطيعُ ذلك، لكن الشيءَ...
أعلى