1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

مشكلتي مع السمنه قربت اوصل 100 هلب مي

الكاتب: مـشاعرهأإ ×, بتاريخ ‏29 يونيو 2011.

  1. سلام عليكم
    ياخوان ابي مساعتدكم ...
    انا السمنه ذبحتني
    يعني انزل كيلو اليوم بكره يزيد 2 كيلو
    الحين مستقر جسمي ع 95

    بس انا مالي اربع شهور متزوج (--- هل هذا سبب المشكله
    للمعلوميه طولي 75

    وش الحل ابي انزل من ذي الكرش
    مابي عروض حبوب ولا اعشاب
    الي نحف يقلي طريقته
    الله يستر عليه
     
  2. بعثرة الوان

    بعثرة الوان ((.. ربي اغفرلي ..))

    إنضم إلينا في:
    ‏26 مايو 2010
    المشاركات:
    79
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    المدينه المنورهـ
    الإقامة:
    المدينه المنورهـ
    اعرف وحده هذا رجيمها انت جربيه وشوفي

    3اياام لبن زبادي قليل الدسم او منزووع الدسم ..

    3 اياام بيض مسلووق ...

    3 اياام مشوويااات ..

    3 اياام فواكه وخضاار ماعدا الممنوعه بالرجيم

    وطبعا لا خلصتي تفتحي الرجيم ليوم واحد وبعدين ترجعي تسوويه من ثااني اذا حابه تنزلي من وزنك ...

    وانتي اختااري تبدأي بأي فيهم مو شرط نفس ترتيبي ..

    وعلى فكره صح بالبدايه تحسي بالجوع بس راح تتعودي ...




    الله يساعدك يارب ويعينك
     
  3. احساس الغلا

    احساس الغلا &.غايتي عزة أمتي.&

    إنضم إلينا في:
    ‏6 سبتمبر 2009
    المشاركات:
    1,329
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    Makkah
    الله يستر عليك ويعينك نفس الوقت
    وان شاء الله تلاقي طلبك من غير أعشاب ولا خلطات
     
  4. نبض الغلا

    نبض الغلا تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏10 مايو 2010
    المشاركات:
    14,786
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    سجل بنادي صحي ورياضه افضل لك ووجبات تناسبك


    موفق باذن الله
     
  5. Pink qirl

    Pink qirl تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏11 سبتمبر 2009
    المشاركات:
    620
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    .
    .
    انانزلت 15وحمدالله مارجعت بس حاولت بعدهاانزله ماقدرت خخخخخخخخ علق
    كان اكلي طبيعي بس منظم
    قبل الفطور كوبين مويه
    الفطور
    توستــ بر اونص عيش بر +جبنه قليله دسم او فول اوحبتين بيض مع طماطم وخيار
    قبل الغداء
    كوبين مويه
    ربع دجاجه طبعاً الصدر+سلطه خضاربدون ملح بليمون افضل +عيش حب ربع +خضارمسلوقه
    اوتونه بدال دجاج اوسمك وهيك
    قبل العشاء
    كوبين مويه
    العشاء
    بطيخ او شمام تاكل لحدالشبع اوزبادي وعيش حب
    بين الوجبات اذاحسيت بالجوع تفاح اوخياراوخس اوجرجير
    فقط
    كل يومين قطعه حلى عشان ماترجع لهابشراهه
    وامشي كل ماقدرتي نص ساعه بالكثيرباليوم
    وان شاءالله يناسبك الرجيم
     
  6. امممم يعني تنصحيني فيها

    الله يوفقك خيتو تم تسجيل الرجيم
    بس انا ولد

    الجميع يارب ويستر عليكي

    انا لي شهرين امشي وهروله وانا طبعيه عملي اني اكون رياضي

    حلو الرجيم وانا زيك مدقر بقوه ع 90
    طيب ماينفع اغير الجبنه + البيض
    :214:
     
  7. حنيني للحرم

    حنيني للحرم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏15 فبراير 2010
    المشاركات:
    108
    الإعجابات المتلقاة:
    0
  8. ^^
    شكرا
    يجماعه احد يفيدنا بشي
    ماقصر الي ردو علي الله يكتب لهم الاجر
     
  9. فتى البحيرات

    فتى البحيرات تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ابريل 2010
    المشاركات:
    81
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    اكتب كلمة منتجات edmark في قوقل

    و راح تحصل تجارب ناس كثير..

    وانا شخصيا جربتها.. و نزلت عليها بشكل رهيب لكن للاسف ماادري ليش مااستمريت عليها..

    اليوم ان شاء الله راح اشتري المجموعة مرة ثانية

    اتمنى انك تستفيد منها..
     
  10. رورو دلع

    رورو دلع تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مايو 2010
    المشاركات:
    6,599
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    شوف اخوي الرجيم القوي يتعب الصحه والعظاام خذها مني نصيحه

    ويااخوي اعمل رجيم لقيماات يعني كل ا11 لقمه فطور وكذالك الغذاء

    والعشاء قبل ماتنام باربع سااعات 11 لقمه

    رووعه

    وعندي كريم يشهد ربي طبيعي مااله مضاار

    لو بتستعمله مع التخفيف ومستمر عليه يذوب الدهون ويشد الجسم ويصقله رووعه وبتدعيلي

    الحبوب ماانصح احد بيهاا لها عوااقب
     
  11. نور الجنة

    نور الجنة الله معى

    إنضم إلينا في:
    ‏30 نوفمبر 2010
    المشاركات:
    1,895
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    مندوبة دكتورة ندى ماس
    الإقامة:
    جدة
    رجيم الاخت بعثرة الوان روعة ممكن تشرب قبل الوجبة ب20 دقيقة الخلطة الحارقة للدهون وهى
    ملعقة شاى كمون مطحون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون وربع ملعقة قرفة مطحونة وشرائح ليمون توضع بكوب وتغلى الماء وتسكبها عليها وتغطيها وتتركها 10دقائق وتشربها على الريق وقبل الوجبات بدون رجيم تنقص7كيلو بالشهر
     
  12. بس اختي انا لازم احرق اقل شي بشهر 15 الى 12 كيلو
    بعدين الدوام مشاكل بسبب الكرش
    انا موقف الرز + الخبز + اي زيت او دسم
    يعطكي العافيه لاحرمتي الاجر

    انا اصلى يعني اقدر اجلس يومين ماكل شي الي شي خفيف مره
    وانا اذا كثرت ساندويتش ماكله كله
    الي قاهرني اني ماكل كل شي بجسمي زي ماهو الى الكرش هاذي
    :mad:
    الكريم هذا كم سعره + اسمه + وش مكوناته
    شكرا اختي .. جاري البحث عنها
    الله يكتبلك الي فيه الخير
     
  13. رورو دلع

    رورو دلع تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مايو 2010
    المشاركات:
    6,599
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    اخوي وربي يشهد ربي الكريم الي اسوويه جد رووعه وبتدعيلي ولعلمك مو امتنااعك

    من الاكل بينحفك لازم تااكل اشياء تحرق

    وربي بتشووف نتاايج جد مذهله وبتدعيلي من مكونااته زيووت مثل اللوز والقرنفل وزنجبيل وزبدة الاكاكاو

    وفيها اعشااب مذيبه وحاارقه للدهون وتجعل الجسم مشدود وربي ماابالغت ولا بكلمه بتنبهر خلال شهر كيف

    انشدة بطنك والدهوون خفت كله طبيعي وبذمتي

    هو 250 ملي ب150 ريال وربي نتاايج جد روووعه

    حيااك لو تبي ارسل رسااله على الخااص
     
  14. SOOOSOOO11

    SOOOSOOO11 تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يونيو 2011
    المشاركات:
    13
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الله يشفيك
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة