1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

بــــرنــــامــــــج ريـــــجـــــيــــم لــــمـــدة 6 أيـــام يـــنــــقــص 6 كـيلو

الكاتب: احساس العالم, بتاريخ ‏20 يونيو 2011.

  1. احساس العالم

    احساس العالم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏31 مارس 2009
    المشاركات:
    559
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    أخواني أخواتي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    منو يبي يلبس مقاسات أصغر من قياسه :))



    ويبي يحس أنه نحف شوي وصار خفيف بأسرع وقت :



    في برنامج مكون من 6 أيام بس :




    أول يومين 1-2


    خيار وبس الاكل حتى الإشباع بأي كمية وبأي وقت + زبادي ,




    ثم الأيام 3-4


    يومين تفاح أخضر حتى الإشباع + زبادي ,




    ثم الأيام 5-6



    يومين خضروات مسلوقة حتى الإشباع + زبادي لأنه محارب الكرش يمحيها ..





    المجموع 6 أيام ينزل خلالها


    من 4 الى 6 كيلو ..


    والأهم في البرنامج والممنوعات يمنع تناول أي شيء كان غـير المذكور هنا مهماً كان ما راح يجوع لأنه بياكل من اللي ذكرنا حتى الإشباع​

    + كثرة الماء



    بس يبي إصرار وعـزيمة ويمنع المشروبات الغازية من بيبسي وغيره وحلويات
    وعادي برياضة أو بدون وراح تدعـون لي بس يبي شخص ذو عـزيمة .​



    للأمانة منقول


    <!-- / message --><!-- sig -->__________________
     
  2. خبيره تجميل ساره

    خبيره تجميل ساره تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏15 فبراير 2011
    المشاركات:
    2,449
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الله يعطيك الصحه والعافيه يارب
    بالتوفيق ,,
     
  3. رورو دلع

    رورو دلع تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مايو 2010
    المشاركات:
    6,599
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    وشو رايك نعمل تشجيع انا وانتي ووحده معااي

    وانا كماان بحط كريم القنبله الصااروخيه لاذاابة الدهون ولشد الجسم وصقله عشان

    يكوون نتاايج اسرع باذن المولى
     
  4. رورو دلع

    رورو دلع تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مايو 2010
    المشاركات:
    6,599
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    ولازم يكون وعد بيننا وباتفااق من الاسبوع الي بيجي

    والي ماتلتزم تقول الحق وترسل بطااقه سوا ب10 ريال للي التزمت
     
  5. الكاديه11

    الكاديه11 تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2011
    المشاركات:
    93
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مشكوووووووووووووووره
     
  6. احساس العالم

    احساس العالم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏31 مارس 2009
    المشاركات:
    559
    الإعجابات المتلقاة:
    0

    شكراً لك الله يعـطيك العافية
     
  7. احساس العالم

    احساس العالم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏31 مارس 2009
    المشاركات:
    559
    الإعجابات المتلقاة:
    0

    شكراً لك تشرفت بتواجدك
     

مشاركة هذه الصفحة