1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الكاتب: يعشقني موت, بتاريخ ‏13 يونيو 2011.

  1. يعشقني موت

    يعشقني موت عــذبــة الــروح

    إنضم إلينا في:
    ‏20 مارس 2011
    المشاركات:
    1,650
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    في قلب من يحبني
    هل شاهدت المكسرات في الطبيعة قبل قطفها

    للمكسرات العديد من الفوائد حيث انها من الأغذية التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية قد تصل الى اكثر من 3% كما في الكاجو والبندق ولذلك فإن لها تأثيرا جيدا على الصحة لأن الألياف الغذائية ترتبط بالحد من العديد من المشاكل مثل علاج القولون وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية. كما ان الألياف تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين هـ ولذلك فإنها تلعب دوراً اساسياً في الحد من أمراض تصلب الشرايين وامراض القلب كما تشير الأبحاث الى ان للمكسرات فائدة في الحد من الشعور بالجوع وكما هو معروف فان الاطباء ينصحون بعدم ترك المعدة فارغة بشكل مستمر لأن ذلك سوف يؤثر على سلامتها من القرحة وثأثير العصارة المعدية عليها لذلك فإنهم ينصحون بتناول كمية مناسبة من المكسرات بحدود قبضة اليد (مقدار 50جرام) يومياً له تأثير جيد للصحة وهذه الكمية من المكسرات سوف يكون لها تأثير على الحد من الجوع. وهذا التأثير المباشر للمكسرات على الحد من الجوع قد يكون احد الأسباب المؤثرة على انقاض الوزن ولكن يجب ان تكون المكسرات بكميات مناسبة دون اسراف لأن الاسراف قد يؤدي الى زيادة السعرات الحرارية.
    ولقد لوحظ كذلك بعد التحاليل الكيمائية للمكسرات انها تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم والذي يعتبر عنصرا (معدنا) مهما جداً لنشاط العضلات وخصوصا عضلة القلب ويحميها ويقويها حيث يحتوي اللوز على اكثر من 750ملجرام بوتاسيوم وكان فصفص دوار الشمس اكثر المكسرات في محتواها من البوتاسيوم حيث زات عن 900ملجرام.



    البندق
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]





    [​IMG]

    [​IMG]




    اللوز
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    الكستناء
    [​IMG]





    [​IMG]

    [​IMG]


    [​IMG]





    الفستق


    [​IMG]



    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]





    الكاجو

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    سبحان الله العظيم


    ودمتم بخير
    <!-- / message -->​
     
  2. وماتوفيقي إلابالله

    وماتوفيقي إلابالله تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يونيو 2010
    المشاركات:
    4,037
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    سبحان الله منظررائع,,

    تسلمين حبيبتي...
     
  3. نرجس انا

    نرجس انا الحمد لله دائما" وابدا"

    إنضم إلينا في:
    ‏25 يناير 2011
    المشاركات:
    2,371
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    بعيدة عن حضن مامي
    يسلمو هالايدين يعشقني
    بتصدقي الهم معزة خاصة في ألبي
    صور رائعة
    يسلمو حبيبة ألبي
     
  4. me99

    me99 رحمتك يارب (قمرهم)

    إنضم إلينا في:
    ‏6 سبتمبر 2010
    المشاركات:
    6,718
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    @@@@@@@@@@@@
    الإقامة:
    @@@@@@@@@@@@@@
    شكلها تجنن اما الكاجو ماتصورت شكله كذا سبحانك ربي مااعظمك
    مشكووووورة اختي
     
  5. & الأمل بربي &

    & الأمل بربي & تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏12 ابريل 2010
    المشاركات:
    1,471
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    سبحان الله بس اشكالها روعه

    لاهنتي
     
  6. هدب عيني

    هدب عيني 0506888584

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ابريل 2009
    المشاركات:
    5,902
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    الوظيفة:
    ســــــائق مشـــــاوير خاصة
    الإقامة:
    الطائف احلى و احلى
    مميزة دائما في مواضيعك
     
  7. التاجرة اليمنية

    التاجرة اليمنية تاجرة حنة يمنية وعسل دوعن

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يوليو 2010
    المشاركات:
    7,998
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    جدة الله يحميها
    روووووووووعة سبحاااااااااااااااان الله الخااااااااالق

    والله روووووووووعة

    تسلمي حياتي ع الموضو المميز
     
  8. رنوه

    رنوه تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2010
    المشاركات:
    660
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    التجاره ومندوبة لشركة ماي واي
    الإقامة:
    الْريآِآآضْ
    سبحان الله منظررائع,,

    تسلمين حبيبتي...
    __________________
     
  9. نزيف الورد

    نزيف الورد ( نزيف المشاعر )

    إنضم إلينا في:
    ‏28 أغسطس 2010
    المشاركات:
    2,017
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    موضوع يستحق المشاهده

    بوركتِ اختي
     
  10. كادي شمر

    كادي شمر الوقت لو زان ياصاح مدام.

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يناير 2011
    المشاركات:
    2,065
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    سبحااااااااان الله
    يسلمووووووو
     
  11. أديم

    أديم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏22 مايو 2010
    المشاركات:
    862
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    يسلمو قلبو

    اللوز معروف اما الباقي لاول مره اشوفها

    بجد مميزه في اختيارك

    بالتوفيق
     
  12. سدرة المنتهى

    سدرة المنتهى تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مايو 2010
    المشاركات:
    2,467
    الإعجابات المتلقاة:
    0

    سبحاااااااان الله

    مشكوووووووووورة ,,,,,,
     
  13. توام رووحي

    توام رووحي تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏6 أكتوبر 2010
    المشاركات:
    4,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    سبحان الله اول مرة اشوف الصور
    يعطيك العافيه حبيبتي
     
  14. بزنس سعوديه

    بزنس سعوديه تجأره عامه

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ابريل 2010
    المشاركات:
    944
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    الطائف
    ياسبحان الله!!!!! و الله لو اشوفها طازجه والله مدري وشهي شكرا لموضوعك التثقيفي ياقمر
     
  15. زوزوستار

    زوزوستار تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏31 يوليو 2009
    المشاركات:
    11,346
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    :clapinghand:سبحااااااااااااااااان الله
    موضوع رائع
    تسلم اناملج
    دمتي متميزه
    الله يسعد قلبج​
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة