1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

مجانا اخسري 9 كيلوا كل 15 يوم من وزتك

الكاتب: روزانا147, بتاريخ ‏13 يونيو 2011.

  1. الطاووس والفراشة والمجنح والتايجر ومكياج الصرعات


    والابداع في فتحات الكحل
    مع كوافيرة تجي للبيت


    [​IMG]


    في فن الماكياج الخليجي المميز والناعم


    والتسريحات الناعمه والاستشوار ولف المكر وتشقير الحواجب ورسمها


    [​IMG]


    خبرة واسعة في مكياج جميع المناسبات (فرح) (ملكة) (سهرة) بما يتماشى مع اخر صيحات الموضة ويرضي جميع الاذواق باستخدام ماركات عالمية اصلية للوصول لافضل نتيجة مرضية مع الاستعداد التام لتلبية كافة الحجوزات في المنازل والصالات


    الحجز مسبق

    للا تصال والحجز
    خبيرة* التجـميـل

    روزان
    0540359374 / 0549310507
    [​IMG]

    إخسري 9 كيلوغرام في 14 يوم



    كثيرين منا حاولوا التخلص من وزنهم، ولكن لطول المدة المحددة يحيدون عن القائمة ويسأمون المحاولة.. اليوم نقدم لكم ريجيم بـ 14 يوماً الذي يضمن لكم فقدان 9 كيلو غرام.. قبل عرض القائمة، نطلعكم على بعض الملاحظات التي يجب عليكم إتباعها:



    عصير الليمون والقهوه يكون بدون سكر ولكن ضيفي ملعقة سكر وحدة ومرة وحدة بالاسبوع فقط ، أما السلطة بدون زيت اوصلصة او اي شي فقط خيار وفلفل وطماطم وحاولي تقللي الملح، الفواكه المسموحه هي تفاح او برتقال او نصف موزة او نصف كريب فروت، شرب الماء كقدر المستطاع وليس أقل من 8 أكواب يوميا، ممنوع الاكل بين الوجبات، يجب أن يكون بين كل وجبة 4 ساعات او 5 على الاقل، بعد الساعة الثامنة مساءً ممنوع الأكل!


    [​IMG]


    الريجيم:


    الفطور:كوب عصير ليمون+بيضة او بيضتين مسلوقة+كوب قهوة(ثابت لمدة 14 يوم)


    اليوم الاول


    الغداء:ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوه


    العشاء:بيضتين مسلوقة+ كوسة مسلوقة + قهوة


    اليوم الثاني


    الغداء:صدر دجاج مسلوق + طماطم + فلفل + قهوة


    العشاء:فاكهة واحدة + سلطة باي كمية


    اليوم الثالث


    الغداء:ستيك مشوي +طماطم + خس + خيار + قهوة


    العشاء:فاكهة واحدة + سلطة باي كمية


    اليوم الرابع


    الغداء:بيضتين مسلوقة + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوة


    العشاء:صدر دجاج مسلوق + سلطة + عصير ليمون


    اليوم الخامس


    الغداء:بيضتين مسلوقة + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوة


    العشاء:صدر دجاج مسلوق بارد + سلطة + عصير ليمون


    اليوم السادس


    الغداء:ستيك مشوي + طماطم + خس + بقدونس + خيار


    العشاء:فاكهة واحدة + سلطة


    اليوم السابع


    الغداء:سمك مشوي + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوة


    العشاء:بيضتين مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة


    [​IMG]



     
  2. ام حسن1

    ام حسن1 تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏27 يونيو 2010
    المشاركات:
    1,173
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    هل الرجيم مجرب فعلا
     
  3. بالتوفيق اختي الكريمة
     
جاري تحميل الصفحة...
المواضيع المشابهة التاريخ
مواد غذائية افضل العروض الاسبوعيه من اسواق نستو من يوم 1 ديسمبر ‏الأربعاء في 19:45
مواد غذائية صفقات طازجة من عروض لولو الاسبوعية يوم 23 -11 ‏23 نوفمبر 2016
مواد غذائية تخفيضات هائلة من نستو الرياض ليوم 9-11 ‏9 نوفمبر 2016
خدمات برنامج سياحي لاندونيسيا 15 يوم ‏25 أكتوبر 2016
خدمات مكتب استقدام من السودان مجانا 00249922203037 ‏15 أكتوبر 2016

مشاركة هذه الصفحة