1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

ترهلات البطن

الكاتب: حس وحساس, بتاريخ ‏28 مايو 2011.

  1. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    :


    وصفات لترهل البطن والكرش

    1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
    يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار
    ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
    2-الوصفة الثانية :
    شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
    طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
    3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :
    لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
    أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
    وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
    جربوا ما تخسروا شيء

    لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
    زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
    تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر
    ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..

    5-الوصفة الخامسة
    كريم زنجبيل دهن البطن مرتين يوميا مع استخدام المشد 3شهور متتالية



    6-ممارسة رياضة المشي يوميا
    فقد وجد الطباء أن المشي يعمل على تقوية عضلات البطن ويشدها ، ويحرق 200سعرا كل ساعة وهذا يساعد على إزالة الترهلات


     
  2. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    لرررررفع ....
     
  3. نور الثريا

    نور الثريا مازل افكر .. ولم أصل

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    2,872
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    Idle
    الإقامة:
    Raniah
    يعطيك العافيه وما قصرت<O:p</O:p
     
  4. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    يعطيك العافيه

    ع المرور
     
  5. ma7a

    ma7a تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مايو 2010
    المشاركات:
    4,871
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    كلمة ترهل تعني ضعف عضلة وتمددها ومافيه اي شي يعيد العضلة الى مكانها الا شدها بالرياضة الخاصة رياضة البطن وشد العضلات او سحبها الى الداخل مع استقامة الظهر عند الحركة والجلوس والمشي
    اما بخصوص الخلطات العشبية للاسف الاعشاب يجب ان تاخذ بقادير معينة لانها تضر الكلى والكبد على المدى الطويل فيجب الحذر من خلط كذا نوع بدون الاخذ بالمقادير وتحت اشراف اخصائيين بالعلاج البديل وطب الاعشاب
    الف شكررر وجهة نظرر
     
  6. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    يعطيك العافيه ع المرور
     
  7. CUTE-GIRL

    CUTE-GIRL ^_^

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2009
    المشاركات:
    1,832
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    TUNISIA
    يسلموووو عالمعلومات المفيدة خيو
    تشكراتي لك
     
  8. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    هلابك ولله منوره بتواجدك
     
  9. يعشقني موت

    يعشقني موت عــذبــة الــروح

    إنضم إلينا في:
    ‏20 مارس 2011
    المشاركات:
    1,650
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    في قلب من يحبني
    الرياضه احسن اخاف من الخلطات
    يسلموووووووووووووووووووووا
    على الوصفات
     
  10. احب الكروشيه

    احب الكروشيه تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏20 مايو 2010
    المشاركات:
    321
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مشكووووووره
     
  11. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    يعطيكم العافيه منورين
     
  12. ام سارهـ

    ام سارهـ مطبـخ أم سأره

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يناير 2011
    المشاركات:
    6,064
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    أهم شي التمارين والمشي يشد الجسم
     
  13. أصعب ألم

    أصعب ألم يارب اجمعني بمن أحب

    إنضم إلينا في:
    ‏8 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    912
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    معقوله

    امسحها بوجهي
     
  14. ام سارهـ

    ام سارهـ مطبـخ أم سأره

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يناير 2011
    المشاركات:
    6,064
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    امسحوها بوجهى هههههههههه يجي منك حركات
     
  15. حس وحساس

    حس وحساس م مضى خير ..

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2011
    المشاركات:
    3,036
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    صيانة اجهزة جوال
    الإقامة:
    يوجد صيانة ايفون / بلاك بيري
    معقوله


    يعطيكم العافيه
     

مشاركة هذه الصفحة