1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

التمارين الـرياضـية تطيل العـمر

الكاتب: جوو الرياض, بتاريخ ‏8 مايو 2011.

  1. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة
    <TABLE id=table4 border=0 cellSpacing=3 cellPadding=3 width="100%" height=250><TBODY><TR><TD vAlign=top><!-- / message -->

    التمارين الرياضية تطيل العمر
    اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .
    وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .



    ************************************************** *

    شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية
    تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة .. هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
    وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشريايني لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشرياني


    ************************************************** *


    الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول
    اكدت دراسة امريكية نشرت في مجلة طبية ان تناول 200 جم من الجزر المطهي يوميا يؤدي الى خفض معدلات الكوليستيرول الضار في الجسم بنسبة 11%.
    وقد اوضحت الدراسة ان الالياف الموجودة في الجزر وخاصة الذائبة منها هي التي تؤدي الى هذه النتيجة الرائعة.




    اتمنى تستفيدون منها...
    </TD></TR></TBODY></TABLE>
    <!-- / message -->
     
  2. ~الـ ح ـلم الأخ ـير~

    ~الـ ح ـلم الأخ ـير~ الأمل البعيد111 سابقاً

    إنضم إلينا في:
    ‏27 ابريل 2011
    المشاركات:
    1,079
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الف شكر لك اخي جووالرياض على المعلومات القيمه
    لك كل الاحترام والتقدير,,,
     
  3. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    كل الـشكر لكي الامـل ع التوواجد الدائم ..مرورك اسـعدني مررسيه :)
     
  4. حبي الاول والاخير

    حبي الاول والاخير تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏19 يناير 2009
    المشاركات:
    1,244
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    يعطيك العافيه وسلمت يميينك
     
  5. بسايل

    بسايل تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏8 ابريل 2011
    المشاركات:
    3,028
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    يعطيييييييييييييك الف عافيه جووو على المعلومااااااات القيمه والمفيده وبجد احلى شي المشي

    جدا مفيييييييييد للجسم والصحه والحمد لله مداااومه على المشي كل يووم ساعه بعض الاحيان اكثر

    * البنت فرحانه الحين انها تمشي ههههه * :D

    يسلمووووووو جوو :p5088:
     
  6. أربـاحـ

    أربـاحـ !

    إنضم إلينا في:
    ‏6 مارس 2010
    المشاركات:
    1,679
    الإعجابات المتلقاة:
    0

    الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول

    على سيرة الجزر

    محشش سأل خوية

    الجزر يقوي النظر

    قاله أكيد

    قال المحشش والأرانب تحب الجزر

    قال خويه صح

    قال المحشش طيب ليه الأرانب ماتشوف اللي يصيدها:p

    تحياتي جوو :)

     
  7. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    اوك خيتو ان شااء الله النتائج حلووه...منوره
     
  8. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    مشكوورهـ ع المرور خيتوو
     
  9. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة
    بــصرراحه انا انصح وانصح بالــمشـي بالـمشـي راح تدعولي اكـيد:)

    لو تاكلون بالـساعه كيلو رز ماهي مشكله بس احرق بالـمشي مووفقه بـسااايل
     
  10. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    ههههه مشكور ع الدعاابه ..اربااح ,.منور
     
  11. عذوبة الصبا

    عذوبة الصبا كل عذب فيه مرارة

    إنضم إلينا في:
    ‏27 أغسطس 2010
    المشاركات:
    1,982
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    ثقافة ،،،اطلاع مو اكتر
    الإقامة:
    مديـــ منورة ــــنة
    طرح جميل
    معلومات اجمل
    اهم شي انها تعدل المزاج ،،،
    سلمت يمينك جو دمت بصحة وهنا
     
  12. ma7a

    ma7a تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مايو 2010
    المشاركات:
    4,871
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الف شكرر موضوع مفيد اعجبني
    باارك الله فيك
     
  13. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    مرور جميل والاجمـل كلماتك ..مررسيه عذوبة الصبا
     
  14. جوو الرياض

    جوو الرياض تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏13 يونيو 2009
    المشاركات:
    7,994
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الإقامة:
    صالة المـــغادرة

    مشكوورهـ ع المرور الطيب مها
     
  15. نزيف الورد

    نزيف الورد ( نزيف المشاعر )

    إنضم إلينا في:
    ‏28 أغسطس 2010
    المشاركات:
    2,017
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    شكرا دكتور جوو الرياض


    الحمدلله عصيري المفضل الرمان

    بعد كل تمرين ( كرة قدم ) اتناول كوبا منه

     

مشاركة هذه الصفحة