1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

الافطار بالتمر

الكاتب: يركدون2009, بتاريخ ‏22 أغسطس 2009.

  1. يركدون2009

    يركدون2009 تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يونيو 2009
    المشاركات:
    328
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    مالتي سستم(يعني بتاع كله)
    الإقامة:
    الجبيل الصناعيه
    الافطار بالتمر​
    لماذا الافطار بالتمر....
    السلام عليكم ورحمة الله ...

    كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
    ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

    التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

    لاتنسونا من حسن دعائكم.
     
  2. هامور الجبيل 2009

    هامور الجبيل 2009 تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 مايو 2009
    المشاركات:
    801
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    معلومة مفيدة اخوي يركدون الله يجزاك خير على الطرح
     
  3. @بـنـت عـبـدالله@

    @بـنـت عـبـدالله@ تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,833
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تـاجـره... بهارات اكل..
    الإقامة:
    الـريـــاض
    الله يعطيك العافيه موضوع مميز[​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة