1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ..

الكاتب: حلى الايام, بتاريخ ‏10 فبراير 2011.

  1. حلى الايام

    حلى الايام تاجره متميزه

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    5,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تاجره
    الإقامة:
    الرياض

    تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ..


    موضوع يساعد في تخطي الهموم والعيش في سعاده

    وسط هذه الحياة وضغوطاتها
    اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،
    وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
    على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
    لذلك
    سرعان ما
    تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،


    **
    فما هو الحل إذن:

    الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

    **
    تعلم :


    بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ،
    لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..

    **
    التصالح مع العيوب:

    كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،
    لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
    الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءاً وعطفاً.
    **
    لا تكن واقعياً ولا خيالياً:


    وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
    حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
    إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً،
    لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

    **
    انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:


    وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،
    فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..
    **
    اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:

    لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .


    **
    تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :

    وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
    فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،
    وأسال نفسك :
    لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟


    **
    تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:


    ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .

    **
    إعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

    في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
    لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .


    **
    أخفِ صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك :

    ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
    **

    كن رحيما بالآخرين:

    بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
    محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير. ( المهم هو أن تفعل شيئاً) .

    **
    لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم :

    فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
    لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .


    __________________
     
  2. صياد عصافير

    صياد عصافير بائع الورد

    إنضم إلينا في:
    ‏7 فبراير 2011
    المشاركات:
    100
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مشكورة أختي على موضوعك والله يعطيك العافية
     
  3. امي حياتي @

    امي حياتي @ ah

    إنضم إلينا في:
    ‏21 أكتوبر 2010
    المشاركات:
    741
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    المريخ
    موضوع روعه تسلمي الله يعطيك العافيه
     
  4. ma7a

    ma7a تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مايو 2010
    المشاركات:
    4,871
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الله يعطيك العافية
    كلام رائع واختيار موفق الف شكررر
     
  5. حلى الايام

    حلى الايام تاجره متميزه

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    5,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تاجره
    الإقامة:
    الرياض
    شكرا للجميع الله يعافيكم
     
  6. حلى الايام

    حلى الايام تاجره متميزه

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    5,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تاجره
    الإقامة:
    الرياض
  7. حلى الايام

    حلى الايام تاجره متميزه

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    5,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تاجره
    الإقامة:
    الرياض
  8. أبوفيصل المهند

    أبوفيصل المهند [email protected]

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2010
    المشاركات:
    3,069
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    الوظيفة:
    إداري في شركة ـ وقائم على جامع
    الإقامة:
    الرياض
    جزاك الله خير أختي الفاضلة وجعل ماكتبتِ في ميزان أعمالك الصالحة
     
  9. هيدروجين

    هيدروجين تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏5 فبراير 2011
    المشاركات:
    289
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    جزيت خيرا 00000000
     
  10. حلى الايام

    حلى الايام تاجره متميزه

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    5,667
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    تاجره
    الإقامة:
    الرياض
    شكرًا على المرور الله يوفق الجميع
     

مشاركة هذه الصفحة