1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

احذروا وضع الساق قوق الساق الاخرى

الكاتب: رايقة, بتاريخ ‏14 نوفمبر 2010.

  1. رايقة

    رايقة تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2010
    المشاركات:
    2,223
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    احذروا وضع الساق فوق الساق الاخرى



    من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق
    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان
    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على
    شبكة الأوعية والشرايين .
    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في
    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..
     
  2. رايقة

    رايقة تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2010
    المشاركات:
    2,223
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    شاكرة مروركم ومشاهداتكم الاكثرمن رائعه
     
  3. ((( ثقه )))

    ((( ثقه ))) تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يوليو 2010
    المشاركات:
    626
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    جزاك الله خير على النصيحه
     
  4. سدرة المنتهى

    سدرة المنتهى تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مايو 2010
    المشاركات:
    2,467
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    جزاااااااااك الله خيير
     
  5. أبوفيصل المهند

    أبوفيصل المهند [email protected]

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2010
    المشاركات:
    3,069
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    الوظيفة:
    إداري في شركة ـ وقائم على جامع
    الإقامة:
    الرياض
    جزاك الله خير أختي الفاضلة على التنبيه المفيد والله يرعاك
     
  6. ss.66ss

    ss.66ss تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أكتوبر 2009
    المشاركات:
    2,850
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    شكررررررررا
    موضوع هادف
     
  7. شكرا أخت رايقه مواضيعك هادفه
    وأعتقد هذه الجلسة لا نستغني عنها كثيرآ رغم عواقبها
    بالتوفيق رايقه
     
  8. شـروق الجمـال

    شـروق الجمـال تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2009
    المشاركات:
    4,650
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الإقامة:
    مكــــة المكــــرمـة
    ألف شكر يالغالية والله يعيننا ع العواقب:p
     
  9. سوسار

    سوسار تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2010
    المشاركات:
    925
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    سيده اعمال
    الإقامة:
    في ارض الله الواسعة
    للأسف هذى طريقتى دائما ولهذا اشكومن التعب بالساقين بدون سبب شكرا
     
  10. رايقة

    رايقة تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2010
    المشاركات:
    2,223
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    اسال الله لكم الشفاء
    شاكرة مروركم الكريم
     
  11. مستشار خاص

    مستشار خاص ۩ ســــمـــــوالـذات ۩

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2009
    المشاركات:
    9,243
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    الوظيفة:
    رجل أعمال
    الإقامة:
    مكة المكرمة
    يعطيك العافية
     
  12. رايقة

    رايقة تاجر محترف

    إنضم إلينا في:
    ‏4 مارس 2010
    المشاركات:
    2,223
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الله يعافيكم من كل شر
    شاكرة مروركم الكريم
     
  13. غلاهم وأحلاهم

    غلاهم وأحلاهم تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏21 أغسطس 2009
    المشاركات:
    406
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    معلومات مفيده جزاك الله خير...
     
  14. سهر55

    سهر55 وحشتني ياثامر

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2010
    المشاركات:
    809
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    الوظيفة:
    press
    الإقامة:
    مهوى الافئدة
    نااااااااااااااااااااايسو
    طرح جمييييييييييييييييييييييييييييييييل
     

مشاركة هذه الصفحة