1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

تحذير من الحقيبة المدرسية ونصائح

الكاتب: أبويزيد2008, بتاريخ ‏10 أكتوبر 2008.

  1. مع اعتذاري للمشرف أسواق ستي

    لكن حبيت أضيف بعض النقاط المهمة



    مرض الجنف Scoliosis



    [​IMG]


    يحصل ذلك الداء عادة بسبب حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ ....



    [​IMG]


    أو أثناء الجلوس بشكل خاطئ للكتابة أو المذاكرة



    [​IMG]




    مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.




    [​IMG]


    وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.


    [​IMG]



    وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.

    [​IMG]


    وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.



    [​IMG]


    ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.


    [​IMG]


    وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم، كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.
    وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

    [​IMG]

    ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

    [​IMG]

    ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا، فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.
    [​IMG]


    1. اذا كان عمر التلميذ 11 - 14 سنه ووزنه بين 37 - 41 كجم فإن الوزن المثالي للحقيبه هو 3.7 - 4.1 كجم . ويعتبر الوزن 7.4 - 8.2 كجم اقصى حد للتحمل اما الوزن 11.1 - 12.3 كجم فيعتبر ذا خطورة عاليه وقد يؤدي الى انزلاقات في الغضاريف او تمزقات في عضلات وأربطة الظهر ذلك لأنه يرتفع الى نسبة %30 من وزن الجسم .

    2. واذا كان عمر التلميذ 13 - 14 عاما ووزنه 47 - 53 كجم فإن الوزن المثالي للحقيبه هو 4.7 - 5.2 كجم ( اي %10 من وزن جسمه ) ولكن الوزن 14.3 - 15.6 كجم للحقيبه يعتبر خطيرا جدا لانه يشكل %30 من وزن الجسم .

    3. واذا كان عمر التلميذ 15 - 16 سنه ووزن جسمه يتراوح بين 52 - 62 كجم فالوزن المثالي للحقيبه هو 5.6 - 5.9 كجم فهو يشكل %10 من وزن الجسم .
    واما الوزن 16.8 - 17.7 كجم للحقيبه فيعتبر مسببا للضرر ذلك لانه يشكل %30 من وزن الجسم .

    4. وعندما يكون عمر الطالب 17 - 18 عاما ووزن جسمه 61 - 62 كجم فالوزن المثالي للحقيبه هو 6.1 - 6.2 كجم فهو يشكل %10 من وزن الجسم. واما وزن الحقيبه الذي يعادل 18.3 - 18.6 كجم فيعتبر ضارا جدا بالظهر بالنظر لانه يشكل %30 من وزن الجسم .

    واخير.. ينصح باستخدام الحقائب التي تعلق على الظهر والتي تحتوي على حمالتين وذلك بدلا من الحقائب ذات الحماله الواحده والتي يضطر التلميذ الى حملها على كتف واحده .
    تحذير : من الحقائب التي تحمل عبارات شاذه وقبيحه وصور غير لائقه

    تقبلو تحياتي

    شوفو الأخلاق أول يوم

    [​IMG]
     
  2. الغامدي محمد

    الغامدي محمد متسوق

    إنضم إلينا في:
    ‏18 يوليو 2008
    المشاركات:
    44
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    معلومات قيمة ومجهود تشكر عليه

    أتمنى من الآباء والأمهات الانتباه لهذه النصائح قبل الشراء
     
  3. راعي البر

    راعي البر تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2008
    المشاركات:
    42
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مشكور أبو يزيد على المعلومات وعساك على القوة
     
  4. عبدالله أبوخالد

    عبدالله أبوخالد تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    بارك الله فيك يا أبا يزيد وجزاك خيرا على ما قدمته من معلومات رائعة ومفيدة
     
  5. nawaf_111

    nawaf_111 تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    39
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    جزاك الله خير ..
     
  6. <TABLE class=tborder style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px" cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=thead colSpan=2>10-10-2008 07:04 AM</TD></TR><TR title="المشاركة 9152" vAlign=top><TD class=alt2 align=middle width=125>راعي البر</TD><TD class=alt1>مشكور أبو يزيد على المعلومات وعساك على القوة </TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE class=tborder style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px" cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=thead colSpan=2>10-10-2008 08:38 AM</TD></TR><TR title="المشاركة 9179" vAlign=top><TD class=alt2 align=middle width=125>عبدالله أبوخالد</TD><TD class=alt1>بارك الله فيك يا أبا يزيد وجزاك خيرا على ما قدمته من معلومات رائعة ومفيدة </TD></TR></TBODY></TABLE>
    <TABLE class=tborder style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px" cellSpacing=1 cellPadding=6 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR><TD class=thead colSpan=2>10-10-2008 11:05 PM</TD></TR><TR title="المشاركة 9352" vAlign=top><TD class=alt2 align=middle width=125>nawaf_111</TD><TD class=alt1>جزاك الله خير .. </TD></TR></TBODY></TABLE>
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  7. بو ابراهيم

    بو ابراهيم تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏11 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    موضع مهم للغاية
    يجب ان تعلم أخي المسلم بأن الكتب تشتمل على ايات قرانية
    وبذلك لا ينبغي تعويد الطالب على سحب الكتب وانما نختار له الطريقة الأفضل لحمل الكتب
    ولذلك لا بد من تعاون المدرسة مع ولي الامر للوصول الى حقيبة تفي بالغرض ولا تؤثر على صحة الطالب
    فبعض المدارس تحمل الطالب كتب كثيرة غير مكترثه بما يتحمله الطالب من مشقة في حمل الكتب ولذلك يضطر ولي الامر ان يعطية شنطه كبير يجرها خلفة
    لذا يجب اقناع الكبار قبل الصغار بضرورة الانتباه لمصلحة الابناء
    ولقد قام احد مديري المدارس بمنع استخدام الشنط ذات العجلات من دخول المدرس ووجد مشقة لاقناع بعض اولياء الامور باضرار استخدام مثل هذه الحقائب للطلاب وخاصة الصغار ، حيث أن بعض اولياء الامور يستجيبون لطلبات ابنائهم دون تفكير لاختيار الحقيبة ، وبعد فترة تجاوب معظم اولياء الامور ، حيث قام مدير المدرسة باقناعهم بعدة امور منها : -
    1 - أن يجب تعويد الطالب على حمل الكتب وليس سحبها يجعله يشعر باهمية الكتب والمحافظة عليها .
    2 - أن الشنطة تحوي ايات قرانية يجب رفعها وعدم سحبها على الارض مما يجعلها تداس بالاقدام عند تزاحم الطلاب .
    3- ان الطالب يقوم بسحب الحقيبة خلفة وبيد واحدة وهذا ما يجعلة يسير مائلاً على جنب واحد ويؤثر ذلك على اعوجاج عموده الفقري ، كما نلاحظ ذلك عندما يمشي بدون حقيبة .
    4 - لا يستطيع الطلاب الصغار حمل الحقائب الثقيلة على السلالم .
    5 - تسبب الحقائب في اعاقة حركة الطلاب عند صعودهم ونزولهم من الباص .
    وقد منحهم المدير حقائب مجانية عبارة عن قماش مقوى لها كتافيات تحمل على الكتف ، ولكنه اخذ في تدريب الطلاب على الطريقة الصحيه لحمل الحقيبة وهي ان توضع على الصدر ولا تعلق على الكتف .
    وذلك للاسباب التالية : -
    1 - عندما تحمل الحقيبة على الظهر يخشى من صقوط الطالب على وجهه اثناء الجري وذلك من تأثير حمل الحقيبة أو من دفعة من طالب آخر وبذلك قد يصاب في وجهه .
    2- قد تحمل الحقيبة بكتب وكراسات كثيرة مما يزيد في وزنها ويكون لذلك تاثير على فقرات الظهر
    3 - حمل الحقيبه على الصدر هو الطريقة السليمة لحمل الاشياء الثقيلة ويكون بكلتا اليدين
    4- قد تحمي الحقيبة وجه الطالب عندما يتعرض للسقوط على وجهه في حالة تم دفعة من طالب آخر .

    كما تم التنبية على جميع المدرسين بعدم تحميل الطالب لأكثر من كراسه لكل مادة وابقاء بقية الكراسات بالفصل

    لذا نأمل من اولياء الامور عدم موافقة ابنائهم عندما يلحون عليهم بشراء حقائب كبير ذات عجلات ، كما يجب عدم تحميلهم بكراسات ثقيلة مخصصة لطلاب الجامعة
    والله ولي التوفيق
    <!-- google_ad_section_end -->
     
  8. أم شهد

    أم شهد تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2008
    المشاركات:
    40
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نصائح حلوة قمت بطباعتها لتوزيعها على المعلمات :)
     


  9. يعطيك العافية أخي بو ابراهيم على الإرشادات والنصائح التي تهم أبنائنا

    [​IMG]
     


  10. جعله الله في ميزان حسناتك لنصحك لأبنائكِ - أبنائنا - الذي لا تألين جهد من أجلهم وكما نعلم كم هو مرهق طبيعة عملكي 0

    لا يسعني إلى أن أقول


    [​IMG]
     
  11. الملياردير المسكين

    الملياردير المسكين تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    276
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    شكرا ياقلبووووووو


    فعلآ تحقيق مفيد وموضوع جدير بالوقوف عليه


    يسلموو هاليدين ولجميع كتاب المنتدى الرائع
     
جاري تحميل الصفحة...
المواضيع المشابهة التاريخ
خدمات برنامج ادارة المدارس Edu step up ‏أمس في 16:11
خدمات تاشيرات من 1 ال 5 من مساند ‏17 نوفمبر 2016
خدمات استقدام خادمات من الفلبين & سائقين من الهند ‏13 نوفمبر 2016
خدمات وسيط من المواقع العالمية ‏30 أكتوبر 2016
استفسار عطور جيني كولكشن تحذير ‏17 أكتوبر 2016

مشاركة هذه الصفحة