1. مرحبا بكم في أسواق ستي أكبر المواقع التجارية شعبية
    إستبعاد الملاحظة

ساعدوني في تخفيف الوووزن

الكاتب: لامير, بتاريخ ‏17 يناير 2009.

  1. لامير

    لامير تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    147
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مساء الخير

    ابي شي يخفف الارداف والافخاذ والكرش ويكون مجرب من قبل


    ومراسلتي علي الخاص
     
  2. عبدالعزيز صالح

    عبدالعزيز صالح تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يناير 2009
    المشاركات:
    105
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    حبيبي...
    أكتب في قوقل (نظام دشتي)

    واستخدمه نظام رائع ومجرب أعرف واحد نزل 40 كيلو ووزنه ثابت من ثلاث سنوات

    وانا جربته ونزلت

    برنامج رائع ولا يحرمك الاكل لكن لابد من الرياضة (المشي)
     
  3. اريج الورد

    اريج الورد تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يناير 2009
    المشاركات:
    28
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    التركيز ع التمارين الخااااصه بالارداف والكرش +المشي بإنتظام
    الله ينحفك بصحه وعافيه
     
  4. الحظوظ الرديه

    الحظوظ الرديه تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏16 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    218
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    ماافيه زي داايت سنتر ..
    رووووعه ..

    مع نط الحبل وتماارين شد البطن..

    تنزل بالاسبوع 2 _4

    بالتوووووفيق
     
  5. لامير

    لامير تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    147
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    ابي شي يخفف الارداف والافخاذ والكرش ويكون مجرب من قبل


    ومراسلتي علي الخاص
    <!-- google_ad_section_end -->
     
  6. عـبـادي

    عـبـادي تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ديسمبر 2008
    المشاركات:
    91
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    مرني وخلنا نمشي بالممشي الى بطريق الملك عبدالله:d
     
  7. لامير

    لامير تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    147
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    ابي شي يخفف الارداف والافخاذ والكرش ويكون مجرب من قبل


    ومراسلتي علي الخاص<!-- google_ad_section_end --><!-- google_ad_section_end -->
     
  8. ₪ جرح البطالة ..! ₪

    ₪ جرح البطالة ..! ₪ تاجر مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏21 فبراير 2009
    المشاركات:
    216
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    لك رسالة على الخاص فيها شرح عن معلومات تنقص الوزن
    واذا حبيت ارسل لك ايضا برنامج رجيم لتخفيف الوزن خبرني
    وصدقني اذا طبقته بحذافية وبصدق وعندك عزيمة وإرادة بينقص وزنك
    وتنتظم على الاقل 5ايام في الاسبوع و 2 يوم راحة
    و مع الانتظام على الرجيم الرهيب بينقص وزنك خلال شهرين 30 كيلو او اكثر والبعض واكثرهم ينقص وزنهم 50 كيلو خلال شهرين و إن شاء الله يفيدك
    و نظام صحي منوع ويناسب الجميع اصحاب الأوزان الكبيرة ينقص بالأسبوع 5 اما الأوزان العادية ينقص 2 او 3 بالأسبوع

    بنسبة لي جربته طولي 174 سم مائة واربعة وسبعين وزني 97 كان بيدخل سبعة وتسعين و طبقت البرنامج الرجيم بإخلاص والحمدلله ماشاء الله بدأ ينزل الوزن
    وسابقا بصعوبة ينزل وزني ومع هالرجيم صار ينزل وزني 2 كيلو بالأسبوع
    واحيانا 5 كيلو ولأني ما اقدر العب رياضة اكثر من ساعة باليوم

    واذا كنت بتسوي رياضة ساعتين باليوم راح ينقص وزنك بالأسبوع 5 كيلو مع الرجيم ويفضل انك تشرب ايضا على الريق كمون بشوي زنجبيل كوب ماء دافي جدا
    نصفة ملعقة صغيرة او ملعقة صغيرة وكذلك لا تنسى شاهي الأخضر الصيني تشيان لونغ يباع في محلات حقول الشاهي طعمه مر اعواد يشرب بعد الوجبات 3 مرات باليوم .
     
  9. العبدلي

    العبدلي تاجر

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ديسمبر 2008
    المشاركات:
    61
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    حلوه مرني كل يوم نمشي بالممشى

    الاخ ما عنده شغل

    ترى امزح ما فيه احسن من المشي لمثل حالتك زي ما قال اخونا .
     
جاري تحميل الصفحة...
المواضيع المشابهة التاريخ
خدمات التسجيل في شركه كريم ‏22 نوفمبر 2016
خدمات تعلم الفروسية في الإجازة ‏17 نوفمبر 2016
خدمات متخصصون في شراء ‏5 نوفمبر 2016
خدمات متخصصون في شراء القروض ‏20 أكتوبر 2016
استفسار عمارة في لبن الاحمدية ‏19 أكتوبر 2016

مشاركة هذه الصفحة